O Hotel do Sado, um Hotel ARTEH® em Setúbal, apresenta nos próximos dias 01 e 02 de Novembro de 2014, um workshop de gestão do stress só para mulheres com a intervenção de Conceição Espada.

Nesta segunda edição, que decorre no primeiro fim-de-semana de Novembro, Conceição Espada volta a abordar os factores e sintomas de stress, ensina a gerir os mesmos através de meditação, sessões de Chikung, planos de exercício para o quotidiano e massagens.

Ao longo do retiro, a chef do hotel prepara uma ementa adequada para todas as refeições onde ingredientes como a carne e os açúcares não entram e as participantes assistem também a uma demonstração de cozinha. Um fim-de-semana detox, stress-free, para reequilibrar energias e alinhar corpo e mente.

Oferta Especial
- 1 Noite de Alojamento em Quarto Duplo.
- Workshop de gestão de stress.

Programa
Dia 01/11/2014
- 10h00 - Sintomas e causas do stress.
- 13h00 - Almoço saudável.
- 14h30 - Exercícios (continuação) - como/quando aplicar.
- 18h30 - Demonstração cozinha saudável e sem stress.
- 20h00 - Jantar Saudável.
Dia 02/11/2014
- 09h00 - Chi Kung em grupo - Equilíbrio da energia física e mental.
- 10h00 - Pequeno-almoço.
- 11h00 - Sessão de encerramento e trabalhos.
- 13h30 - Almoço (opcional).

Preço
Desde 250 EUR por pessoa / noite.

Notas
- Esta oferta está sujeita à disponibilidade geral do hotel.
- Esta oferta não é acumulável com outras promoções e/ou ofertas especiais em vigor.
- Esta oferta está sujeita a alterações sem aviso prévio, no que respeita ao conteúdo e a datas de validade.

Para reservar
Contacte-nos por telefone:   +351 217 803 470 ou por email para: reservations@arteh-hotels.com. No acto da reserva, indique-nos que deseja beneficiar desta Oferta Especial, mencionando os seus contactos.